Styl zycia – blog lifestyle

Blog o życiu i osobitych przemyśleniach – kobiecy punkt widzenia

Dlaczego nie powinno się smażyć ryb

Dlaczego nie powinno się smażyć ryb

Organizm ludzki dla prawidłowego funkcjonowania potrzebuje niezbędnych nienasyconych kwasów tłuszczowych (NNKT). Kwasami takimi są: 1. Kwas AlfaLinolenowy (ALA), należący do kwasów tłuszczowych omega3 2. Kwas Linolowy (LA), należący do kwasów tłuszcowych omega6 Kwasy te są nam niezbędne, ponieważ nasz organizm Read more…

Jak odkwasić organizm

Jak odkwasić organizm?

Jeśli czytałeś poprzedni artykuł dotyczący zakwaszenia organizmu wiesz już, jaka żywność je powoduje i czego powinieneś unikać. Poznałeś też listę zasadowych hitów oraz ogólny wykaz pokarmów, które pomagają utrzymać równowagę kwasowo – zasadową. W tym artykule poznasz kilka skutecznych sposobów Read more…